Орехи и сухофрукты

Количество: 1.0 Рис девзира – считается самым лучшим и самым дорогим сортом риса. Он представляет собой рис темного красно-коричневого цвета. Если его промыть в холодной воде, он становится практически прозрачным и янтарным, это очень красивое зрелище. ­Плов с рисом Девзира - это не только красивое , но и очень полезное блюдо. Злак содержит массу витаминов, аминокислот, микро и макроэлементов.

Количество: 1.0 В фундуке много высокоценных жиров – до 71%; содержатся белки и аминокислоты, легко усваиваемые нашим организмом, натуральные сахара, углеводы, крахмал. Углеводов в фундуке немного, поэтому даже высокое содержание жира не делает их запретным продуктом для тех, кто следит за фигурой – эти орехи в разумных количествах можно есть практически всем. В ядрах орехов содержатся все 20 необходимых нам аминокислот, витамины – А, С, Е, РР, группы В. Минералов в фундуке просто огромное количество: больше всего калия, фосфора, магния, много серы и фтора, марганца и цинка, затем идут медь, натрий, железо, хлор, кобальт, йод. Железа в фундуке больше, чем в мясе, фруктах и овощах. Все эти качества делают фундук прекрасным источником энергии для нашего организма, и можно с успехом заменять им многие продукты животного происхождения – например, жирное мясо. В фундуке много высокоценных жиров – до 71%; содержатся белки и аминокислоты, легко усваиваемые нашим организмом, натуральные сахара, углеводы, крахмал. Углеводов в фундуке немного, поэтому даже высокое содержание жира не делает их запретным продуктом для тех, кто следит за фигурой – эти орехи в разумных количествах можно есть практически всем. В ядрах орехов содержатся все 20 необходимых нам аминокислот, витамины – А, С, Е, РР, группы В. Минералов в фундуке просто огромное количество: больше всего калия, фосфора, магния, много серы и фтора, марганца и цинка, затем идут медь, натрий, железо, хлор, кобальт, йод. Железа в фундуке больше, чем в мясе, фруктах и овощах. Все эти качества делают фундук прекрасным источником энергии для нашего организма, и можно с успехом заменять им многие продукты животного происхождения – например, жирное мясо.

Количество: 3.0 Срок годности 6 мес.

Количество: 1.0 Дольки сушёного помело являются популярной альтернативой свежим плодам, часто называются «шеддок». Производятся из плодов цитрусового дерева pomelo. Основное производство:Таиланд.

Количество: 1.0 В перегородках содержатся: Йод; Витамин А, В-группа, С; Органические кислоты; Гликозиды; Алкалоиды; Минеральный комплекс цинк, железо, магний, калий и др. Неслучайно йод стоит упомянуть отдельно от других минеральных элементов. Перегородки грецких орехов очень богаты йодом. Это делает их ценным лекарственным сырьём для лечения целого набора недугов. Перегородки грецких орехов, несмотря на свою скромность и незаметность, помогают в лечении целого набора болезней. Средства с ореховыми перегородками применяют при: - нехватке йода; - слабом иммунитете; - гормональных нарушениях; - высоком давлении; - сахарном диабете; - желудочных расстройствах; - мастопатии и миоме матки; - аденоме простаты; - панкреатите; - астме и лёгочных заболеваниях; - расстройствах нервной системы; - избыточном весе; - конъюнктивите; - колите; - болях в поясничном отделе; - ослаблении памяти. Помогут перегородки грецких орехов, если вы быстро устаёте, ослаблены после перенесённого заболевания или операции. Перегородки дают хороший сон, устраняют потливость и раздражительность.

Количество: 1.0 Плод растения папайя – это ягода, напоминающая по вкусу, строению и химическому составу дыню. В папайе содержится большое количество витаминов, также учеными было обнаружено вещество папаин, аналог бромелайна, он помогает в борьбе с лишним весом. Цукаты папайи содержат в себе витамины С, группы В, глюкозу, фруктозу и другие полезные для человеческого организма вещества.

Количество: 1.0 Состав: Миндаль,кешью,фундук,грецкий орех,бразильский орех,пекано орех очищенный,вишня вяленая.

Количество: 1.0 Вяленый киви – вкусное лакомство и ценный продукт, благодаря богатому спектру полезных элементов применяется в правильном питании. Способствует предупреждению многих заболеваний, снижению веса, обогащению организма витаминами, продлению молодости, поддержанию красоты. Киви – это плоды многолетнего растения семейства Актинидий. Родиной считается Китай, где называется «китайский крыжовник» и известно более 700 лет. После появления этого растения в Новой Зеландии получило название «киви», именно здесь и начались селекционные работы по выводу сортов улучшенного вкуса и более крупных плодов.

Количество: 1.0 На свойства полезные миндаля, влияет, конечно же, состав вкусных и ароматных семян. Поскольку используются, в основном, ядра миндаля сладкого, рассмотрим состав именно их. И так, практически половину полезных веществ в миндале, занимают жиры 49, 42 г (в 100 г продукта). Чуть больше 20 г принадлежит белкам. На пищевые волокна приходится 12 г. Следующая ступень, по количественному составу углеводы. Они занимают около 10 г. Наконец, вода 4, 7 г и зола 2, 99 г. В миндале присутствует богатый спектр жиров и жирных кислот. Насыщенные жиры, а их в этом продукте пять, составляют почти 4 г от общего количества жиров. Первое место в этом ряду занимает по количественному составу кислота пальмитиновая 3, 04 г. Следом идет кислота стеариновая 0, 66 г. Арахиновая, маргариновая и милистиновая, занимают всего по 0, 01 г. Следующий ряд жиров мононенасыщенные. На их долю приходится 30, 89 г. Если учесть суточную потребность организма человеческого в компонентах именно этих, то 100 г орешков миндальных, обеспечивают организм на 140%. Особую ценность представляют олеиновая кислота и линолевая. Аминокислотный ряд представлен как незаменимыми, так и заменимыми кислотами. Все они уникальны и каждая играет свою особенную роль в функционировании нормальном нашего организма. Многие незаменимые кислоты, если разобрать их в процентном соотношении, составляют в 100 г миндаля почти половину суточной нормы. Это триптофан 52%, гистидин 51%. Изолейцин и лейцин, соответственно 47% и 45%. Есть в орешках не менее важные валин, треонин, метионин. Всего же 12 незаменимых аминокислот. Заменимые кислоты тоже представлены внушительным составом. Всего их восемь. Наибольший процент занимает кислота глутаминовая 6, 81 г. Есть еще аспарагиновая кислота (2, 91 г), глицин (1, 47 г), пролин (1, 03 г) и другие. Богаты ядра миндаля и витаминами. В 100 г орешков например, 56% суточной нормы для человека рибофлавина. Называют его еще витамин B2. Из этой B группы, есть в миндале еще тиамин (0, 21 мг), пиридоксин (0, 14 мг). Отметить важно наличие и пантотеновой кислоты (0, 47 мг), витамин B9 (50 мг). Другие группы представлены тоже. Так, витамина PP в миндале 6, 95 мг. Это 35% нормы дневной. Макроэлементами некоторыми миндаль насыщен настолько, что съедая всего несколько семян, можно восполнить суточную потребность организма в этих компонентах. Это магний, которого в 100 г орешков 268 мг 67% нормы и фосфор, которого в миндале 484 мг. Такое количество соответствует 61% нормы. Есть еще калий 705 мг и кальций 264 мг. Среди микроэлементов в ядрах миндаля особенно выражены марганец 2, 29 мг (115%) и медь 1 мг (100%). Еще есть железо, цинк и селен.

Количество: 1.0 Манго богато витаминами группы В, каротином, аскорбиновой кислотой, мякоть манго отличается высоким процентом содержания пектиновых веществ. По своему минеральному составу манго является одним из самых полезных тропических фруктов. Большая часть витаминов и минеральный комплекс сохраняется при переработке зрелых плодов в цукаты. Цукаты из манго выглядят чрезвычайно привлекательно – яркие плоды насыщенного желто-оранжевого оттенка. Они широко используются в кондитерском деле в качестве украшения для тортов и пирожных. Необычное лакомство – цукаты  из экзотического манго – становится привычным угощением на праздничном столе россиян.

Количество: 1.0 Арахис в жженом сахаре, кубики ананаса, изюм темный, изюм светлый, банановые чипсы,арахис в белом сахаре,арахис радуга,арахис в кокосе.

Количество: 1.0 Сушёное манго не только является вкусным и натуральным перекусом, но и обладает полезными свойствами для здоровья. В нем много витаминов, аминокислот, различных минеральных соединений. В этом сухофрукте содержатся витамины А и D, аскорбиновая кислота, практически все представители витаминны группы В. Манго отличается высоким содержанием фосфора, кальция и железа. Сушеное манго используют как самостоятельное лакомство, так и как дополнение к выпечке или вторым блюдам. Срок годности 12 мес.

Количество: 1.0 Вкусные и сладкие кусочки манго, созревшие под жарким тропическим солнцем, подарят вам заряд бодрости и хорошего настроения. Сушеные кусочки манго "Kong Dried mango" – это отличный вариант для быстрого и питательного перекуса, а также превосходный компонент, который используется в приготовлении салатов, разнообразных десертов и сладких блюд. При изготовлении этого сухофрукта, сочные плоды высушивают на солнце без добавления сахара и других компонентов, поэтому сушеные ломтики имеют столь ярко выраженный сладковатый вкус натурального манго. Это вкусное лакомство источник целого набора витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Особенно богат по содержанию витамина С и А. Витамин А напрямую участвует в процессе восприятия зрительных образов и отвечает за наше зрение. Кроме этого в нем содержится большое количество пищевых волокон (клетчатки). Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта и очищает организм от шлаков и токсинов. Положительно влияет употребление сушеного манго и на функционирование сердечно-сосудистой системы. Вещества, входящие в состав растительного продукта способны предотвратить такие недуги как анемия, атеросклероз и гипертония. Считается, что небольшое количество сушеного мангового лакомства приводит в порядок нервы, способствует улучшению сна, оказывает благотворное влияние на слух и зрение. Не содержит ГМО.

Количество: 1.0 Арахис в жженом сахаре, кубики ананаса, изюм темный, изюм светлый, банановые чипсы,арахис в белом сахаре,арахис радуга,арахис в кокосе.

Количество: 1.0

Количество: 1.0 Курага-один из полезнейших продуктов здорового питания, она укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу мочевыделительной системы, щитовидной железы. Этот продукт необходим при малокровии, авитаминозе. Сушёный абрикос улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и зрения. Общее самочувствие и тонус улучшаются при введении кураги в питательный рацион.

Количество: 1.0 Курага-один из полезнейших продуктов здорового питания, она укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу мочевыделительной системы, щитовидной железы. Этот продукт необходим при малокровии, авитаминозе. Сушёный абрикос улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и зрения. Общее самочувствие и тонус улучшаются при введении кураги в питательный рацион.

Количество: 1.0 Курага-один из полезнейших продуктов здорового питания, она укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу мочевыделительной системы, щитовидной железы. Этот продукт необходим при малокровии, авитаминозе. Сушёный абрикос улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и зрения. Общее самочувствие и тонус улучшаются при введении кураги в питательный рацион.

Количество: 1.0 Курага-один из полезнейших продуктов здорового питания, она укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу мочевыделительной системы, щитовидной железы. Этот продукт необходим при малокровии, авитаминозе. Сушёный абрикос улучшает функцию желудочно-кишечного тракта и зрения. Общее самочувствие и тонус улучшаются при введении кураги в питательный рацион.

Количество: 1.0 Состав и наличие полезных веществ Кумкват содержит в себе достаточно разнообразный набор витаминов минералов  жирных кислот и эфирных масел. Большая концентрация витамина С в плодах кумквата делает его незаменимым для повышения иммунитета и общей сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Полезные и лечебные свойства За счет содержания клетчатки, пектина и натуральных ферментов плоды употребляют для нормализации работы ЖКТ, профилактики гастритов)Благоприятно кумкват действует и на нервную систему. Люди, употребляющие этот фрукт, меньше подвержены депрессии, раздражительности, нервозности, хроническому стрессу. Он помогает повысить эмоциональную чувствительность, избавиться от апатии, придать сил для активной деятельности, а не пассивному существованию. Фрукт используют в борьбе с паразитами и грибками. Противогрибковыми свойствами кумкват обладает за счет наличия в его составе фуракумарина. Именно это вещество помогает бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. В восточной медицине сушеную кожуру кумквата используют для лечения простудных заболеваний, насморка и кашля. Для этого проводят ингаляции заваренными корками по 2-3 раза в день. Такой метод использования кумквата позволяет эфирным маслам свободно выделяться и максимально поглощаться слизистой рта. Диетический продукт Кумкват входит в число диетических продуктов, способствующих расщеплению и выведению плохого холестерина, очищению организма от токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов. Очищение сосудов от жировых бляшек, которое происходит в процессе систематического употребления кумквата, является прекрасной профилактикой инсульта, инфаркта и атеросклероза

Количество: 1.0 Состав и наличие полезных веществ Кумкват содержит в себе достаточно разнообразный набор витаминов минералов  жирных кислот и эфирных масел. Большая концентрация витамина С в плодах кумквата делает его незаменимым для повышения иммунитета и общей сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Полезные и лечебные свойства За счет содержания клетчатки, пектина и натуральных ферментов плоды употребляют для нормализации работы ЖКТ, профилактики гастритов)Благоприятно кумкват действует и на нервную систему. Люди, употребляющие этот фрукт, меньше подвержены депрессии, раздражительности, нервозности, хроническому стрессу. Он помогает повысить эмоциональную чувствительность, избавиться от апатии, придать сил для активной деятельности, а не пассивному существованию. Фрукт используют в борьбе с паразитами и грибками. Противогрибковыми свойствами кумкват обладает за счет наличия в его составе фуракумарина. Именно это вещество помогает бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. В восточной медицине сушеную кожуру кумквата используют для лечения простудных заболеваний,  насморка и кашля. Для этого проводят ингаляции заваренными корками по 2-3 раза в день. Такой метод использования кумквата позволяет эфирным маслам свободно выделяться и максимально поглощаться слизистой рта. Диетический продукт Кумкват входит в число диетических продуктов, способствующих расщеплению и выведению плохого холестерина, очищению организма от токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов. Очищение сосудов от жировых бляшек, которое происходит в процессе систематического употребления кумквата, является прекрасной профилактикой инсульта, инфаркта и атеросклероза

Количество: 1.0 Состав и наличие полезных веществ Кумкват содержит в себе достаточно разнообразный набор витаминов минералов  жирных кислот и эфирных масел. Большая концентрация витамина С в плодах кумквата делает его незаменимым для повышения иммунитета и общей сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Полезные и лечебные свойства За счет содержания клетчатки, пектина и натуральных ферментов плоды употребляют для нормализации работы ЖКТ, профилактики гастритов)Благоприятно кумкват действует и на нервную систему. Люди, употребляющие этот фрукт, меньше подвержены депрессии, раздражительности, нервозности, хроническому стрессу. Он помогает повысить эмоциональную чувствительность, избавиться от апатии, придать сил для активной деятельности, а не пассивному существованию. Фрукт используют в борьбе с паразитами и грибками. Противогрибковыми свойствами кумкват обладает за счет наличия в его составе фуракумарина. Именно это вещество помогает бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. В восточной медицине сушеную кожуру кумквата используют для лечения простудных заболеваний,  насморка и кашля. Для этого проводят ингаляции заваренными корками по 2-3 раза в день. Такой метод использования кумквата позволяет эфирным маслам свободно выделяться и максимально поглощаться слизистой рта. Диетический продукт Кумкват входит в число диетических продуктов, способствующих расщеплению и выведению плохого холестерина, очищению организма от токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов. Очищение сосудов от жировых бляшек, которое происходит в процессе систематического употребления кумквата, является прекрасной профилактикой инсульта, инфаркта и атеросклероза

Количество: 1.0 Состав и наличие полезных веществ Кумкват содержит в себе достаточно разнообразный набор витаминов минералов  жирных кислот и эфирных масел. Большая концентрация витамина С в плодах кумквата делает его незаменимым для повышения иммунитета и общей сопротивляемости организма вирусам и бактериям. Полезные и лечебные свойства За счет содержания клетчатки, пектина и натуральных ферментов плоды употребляют для нормализации работы ЖКТ, профилактики гастритов)Благоприятно кумкват действует и на нервную систему. Люди, употребляющие этот фрукт, меньше подвержены депрессии, раздражительности, нервозности, хроническому стрессу. Он помогает повысить эмоциональную чувствительность, избавиться от апатии, придать сил для активной деятельности, а не пассивному существованию. Фрукт используют в борьбе с паразитами и грибками. Противогрибковыми свойствами кумкват обладает за счет наличия в его составе фуракумарина. Именно это вещество помогает бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. В восточной медицине сушеную кожуру кумквата используют для лечения простудных заболеваний, насморка и кашля. Для этого проводят ингаляции заваренными корками по 2-3 раза в день. Такой метод использования кумквата позволяет эфирным маслам свободно выделяться и максимально поглощаться слизистой рта. Диетический продукт Кумкват входит в число диетических продуктов, способствующих расщеплению и выведению плохого холестерина, очищению организма от токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов. Очищение сосудов от жировых бляшек, которое происходит в процессе систематического употребления кумквата, является прекрасной профилактикой инсульта, инфаркта и атеросклероза

Количество: 1.0 Крупа Маш – это небольшие бобы овальной формы зелёного цвета. Они гладкие и обладают глянцевым блеском. Крупа очень популярна среди сторонников вегетарианского питания. В маше содержится много растительного белка, магний и калий, натрий и железо - минеральные вещества.